ÇALIŞMAK İÇİN EN ETKİLİ YOL NEDİR? 

Sizin için en uygun çalışma yöntemlerini bulma bir süreçtir. Siz çalıştıkça hangi yöntemlerin sizin öğrenmenize daha fazla katkıda bulunduğunu ve daha verimli olduğunu zamanla anlarsınız. Eğer kendiniz için en uygun çalışma yöntemini bulursanız, bu sadece kolay öğrenmenize yardımcı olmaz aynı zamanda zaman kaybetmenizi engeller.

NASIL DAHA ETKİLİ ÇALIŞABİLİRSİN?

1)Çalışma Planı Hazırlayabilirsin: 

Çalışma planı oluşturmak sadece daha organize olmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kendi öğrenme durumunuzu takip etmenizi sağlar. Programsız çalışmak koca bir okyanus da yer yön bilgisi olmaksızın hangi yöne gittiğini bilmeden rastgele ilerleyip karayı bulmaya çalışmaya benzer . Çalışma programı bir pusula gibidir. Hedefe giden yolda bizim için en doğru yolu bulmamızı sağlar. Çalışma planı ile okul veya dershane disiplinine erişebilirsiniz.

Çalışma planı,yıl boyunca organize bir şekilde ilerlemenize , ne zaman çalışacağınızı görmenize, ne kadar çalışacağınızı bilmenize, yardımcı olacak etkili bir yoldur. Çalışma planlarında bireysel farklılıklar esas alınarak hazırlanma yapılmalıdır.

Kişiselleştirilmiş çalışma planınızı oluştururken bazı öz değerlendirmeler yapmanız gerekeceğini unutmayın. 

2)Çalışmaya Ara Vermek: 

Yaklaşık her 40 dakikada bir tekrar yenilenmek için 10-15 dakikalık aralar verilebilir. Bu çalıştığınız süreye de bağlı biraz. Eğer 20 dakikalık bir çalışma yapıp beşer dakikalık molalar ve 2.saatin sonunda daha büyük bir mola verilebilir. Bu tamamen sizin kendiniz için en uygun en çok verim alacağınız şekilde ayarlayabilirsiniz. Yanında bir zamanlayıcı bulundurmak işinizi kolaylaştırabilir.

Ne zaman mola vereceğini ve ne zaman tekrar çalışmaya başlayacağını ayarlamak açısından faydalı olacaktır. 

3)Tekrar Yapmak ve Test çözmek:

Kalıcı öğrenmelerin kazanılmasında tekrar yapmak önemli bir yere sahiptir. Bilgilerin unutulmasını engellemektedir. Tekrar yapıldıktan sonra konuyla ilgili sorular çözmek öğrenilen konuyu pekişmesine fayda sağlamaktır. Bu sebeple tekrar ve soru çözümlerini programlarınıza ekleyebilirsiniz.

4)Spor Yapabilirsiniz:

Spor yapmak hem bedeniniz ve sağlığınız için yararlıdır. Ayrıca yapılan birçok araştırmaya göre egzersiz yapmak; 

Hafızanın güçlenmesine, 

Beyin fonksiyonunun artmasına, 

Depresyon oluşumunun engellenmesine, 

İyi bir uyku uyumaya,

Stresin azalmasına yardımcı olduğunu göstermektedir. 

5)Uyku :

İyi bir uyku;  Daha iyi odaklanmanızı, daha hızlı öğrenmenizi, hafızanızın daha kuvvetli olmasını, stres seviyenizin azalmasını sağlar. Uzmanlar bireylerin yaş gruplarına göre ideal uyuma saatini belirli aralıklar şeklinde açıklamıştır. Bununla ilgili araştırmalara bakmanız sizin için faydalı olabilir size uygun olan aralığı kendinize göre ayarlayabilirsiniz. ABD Ulusal Uyku Vakfı, yaş gruplarına göre ideal uyku saatleri üzerine yaptığı çalışmayı internet sayfası üzerinden paylaştı. O verilere göre;

okul dönemine giren 6-13 yaş aralığındaki çocuklar için 9 ila 11 saat arası uykuyu tavsiye ediliyor.

14 -17 yaş aralığı için tavsiye edilen uyku süresi ise 8 ila 10 saat.

Ergenlik döneminin sona erip yetişkinlik döneminin başladığı 18 yaşından 64 yaşına kadar olan yaş aralığındakiler için 7-9 saat ideal uyku süresidir.

6)Ders Çalışırken Sadece Derse Odaklanmaya Çalışırsan Senin İçin Faydalı Olacağına İnanıyorum. 

Müzik dinleyerek, TV izleyerek, mesajlaşarak veya sosyal medyalarda gezinerek ders çalışmak etkili bir çalışma yapmanızı engelleyebilir bu sebeple ders zamanı sadece ders çalışmaya odaklanmak sizin için daha faydalı olabilir. Etrafında dikkatini dağıtacak uyarıcıları( telefon, televizyon vb.) ders çalışma ortamından uzaklaştırabilirsin.